Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)
PTSD kan uppstå om du har varit med om livshotande, våldsamma, och skrämmande händelser som orsakat stark rädsla.
Den som lider av PTSD återupplever ofta en traumatisk händelse genom mardrömmar och tillbakablickar, så kallade flashbacks.
Den som har PTSD försöker att undvika vissa minnen, händelser, eller personer som påminner dem om traumat.
Att återuppleva trauman och undvika det som skapar de obehagliga reaktioner som uppstår vid PTSD kan ha en mycket stor inverkan på livet och på ditt mående.
Behandling vid PTSD
PTSD kan behandlas framgångsrikt, även när det utvecklas många år efter en traumatisk händelse. Det finns olika former av traumafokuserade behandlingsmetoder. En metod som i forskning har visat på goda behandlingsresultat är Prolonged Exposure (PE). I PE får du hjälp att gradvis exponera för traumat, bearbeta känslor såsom rädsla och skam och möta situationer, platser etc. som undviks på grund av traumat.
Läs mer: Behandlingsmetoder
Om Helena
Helena Ölund har lång erfarenhet av behandling av olika former av psykisk ohälsa och har de senaste tolv åren arbetat både inom specialistpsykiatrin och inom primärvård. Helena är utbildad psykoterapeut och fysioterapeut, två kompetenser som stärker varandra och ger Helena en holistisk syn på psykisk ohälsa och möjligheten att erbjuda en mångfald av behandlingar.